木曜日は定番の中級エアロ５０
前日にスポット参戦した上級エアロ６０と同じＩＲさん。
つまり前日の昼に続いて翌日も！
というわけで２日続けて同じＩＲさんのレッスン参加！
しかし、定番のクラスは落ち着きますね！
ＩＲさんに
前日ドハマリして出来なかったところの補習をしてもらったが
やはり今日も出来ず（ＩＲさんはどうよ！とばかりに早送りで1ブロック全部見せてくれたが・・・）
平日昼間のクラスとあまりのレベルの差に愕然！
定番夜のレッスンならできるのだが・・・
・・・と思っていたら
油断していたところへ
３週目にして１Ｂ ２Ｂとも変化！
上級エアロとの中間くらいに難度ＵＰ！
2日続けてあたふたしてしまいました・・・
また来週、
それまでに復習しておくことにします！
今日は
お休みだったので昼間のレッスンに出てきました～
上級エアロ60
夜の定番エアロ
中級エアロ５０のＩＲさんなので
アウェイながらおなじみです。
夜のレッスンはかれこれ３年半も通っているのでＩＲさんの動きは熟知？
しているはず！
今月初めての人～
は自分一人でしたがなんとかなるか！
と安心していましたが・・・
冒頭から怒涛の展開で
あれ～！？！
こんなはずでは？
２ブロック展開し
やれやれ・・・
３ブロック目はランが入るブロック
こちらはお約束のサービスコリオなので
なにも考えずに動いていれば・・・
ではなくて！
これまた怒涛の３ブロック目！
久々にやられた感満載！
平日白昼のエアロ
めちゃめちゃレベル高いです。
ＩＲさん
実は夜はかなり調節していたのでありました。
次回また休みの時にリベンジしにきてくださいねっ！
とＩＲさんに言われ
思わず
再チャレンジを約束した次第
まだまだ修行が足りないですな
お気に入りのシューズ
ミズノの
ウェーブダイバースⅣが
いつのまにか廃番になっているそうです。
Ⅴが出たら買おうと思っていたのですが・・・
ＬＧをはいている人が多いのですが
履いたり脱いだりがしにくいですよね！
最近思うのが
「ポルドブラ」は、
はだしなので次のエアロのときの履き替えが大変！
いいですよね～
ウェーブダイバースⅣ
なんとか入手出来ないものかとネット徘徊してみたら
な・な・・なんとっ！
５，９９９円でゲット～
ナンピン買いっ！
エアロの前に受けているレッスンなのですが
結構良いです。
内容はバレエスタイルのストレッチ＆バランス
みたいな感じです。
自分にとっては肩甲骨まわりがほぐれてとっても効きます～
五十肩？
の解消に良いかも？
