こんにちは、
ライフアロマアドバイザーの
ｙｕｍｉｎです。
私はホワイトニングのサロンで
普段働いていて
休みの日には
友達とランチしたり
岩盤浴にいって汗をかいたり
空間がいいカフェで
本を読んだりしています。
１日をゆっくり過ごして
部屋の掃除をして
明日からの仕事のお弁当の
仕込みをして
なんだか充実してるな～
いい１日が過ごせたな
と日々感じています。
しかし、一年前の
私は今とは
真逆の生活をしていました。
休みの日も予定が
入ってないと
ソワソワしちゃったり
せっかくの休みを
無駄にした
と思いたくないので
朝から晩まで
予定をいれていました。
当時はエステで
働いていて
歯医者でバイトもしていました。
１日家でゆっくりしてた日は
半年に１回あるかないか
ぐらい多忙な毎日を
過ごしていました。
自炊なんて全くしていません。
コンビニで菓子パン買ったり
外食したり。
独り暮らしの部屋なんて
ごちゃごちゃです。
脱いだ服はそのまんま
玄関には
何人家族なの？！
というぐらい
靴が転がっていました。
そんな多忙な毎日を
送っていて、、
とうとう
体調を崩しました。
人生初めての
入院。
病名は多形浸出性紅斑といって
体や顔にブツブツが
沢山できました。
子供がなりやすい病気らしく
そんな病気になってしまうくらい
体力的に弱っていたんだと
思います。
入院してみて思ったのは
【人間は身体が資本】
ということ。
どんなに働きたくても
どんなに遊びたくても
身体が健康じゃないと
なんにもできないんです。
みなさん
日々お仕事
頑張りすぎてませんか？
身体のＳＯＳ、気付いてますか？
今の世の中
多くのストレスがあります。
残業が多かったり
上司に文句言われたり
友達が結婚していって
置いてきぼりにされた
感じがしたり
小さいなと思っていた
ストレスが
積み重なり
そのストレスに気づいた時には
手遅れ
私のように
入院になってしまう
可能性もあるんです！
気持ちの面も
身体の面も
大切にしていかないと
現代では
生きていけません！！！
でも自分では
どうしたらいいの？
何からやっていいか
わからないですよね。
あなたのストレスが
1つでもなくなるよう
毎日充実して
穏やかな日々を送れるよう
嫌な事があっても
気持ちの切り替えを
できるよう
私がサポートできることを
全部お伝えしていきます！
まずあなたが
始められることは
アロマを始めること！！
アロマは誰でも手軽に
始められます。
アロマには
美と健康を増進したり
リフレッシュ効果もあり
身体や精神の不調を改善し
正常な状態を
取り戻してくれる力
があります。
詳しくアロマの定義を知るには↓
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入院をきっかけに
アロマを始めたことで
私は身体的にも
精神的にも
とても楽になりました。
みんなにも
アロマの良さを知ってほしい
そんな思いで
このblogを書いています。
みんなも
自分と向き合って
これからも穏やかに
日々充実した日々を
送って
今日も幸せだったなぁ
と思える生活になるように
今日からアロマを
始めませんか？
これからも
初心者でも手軽に
始められる
アロマ記事を書いていくので
是非読んでください（＾◇＾）
Yumin
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