こんにちは、ライフアロマアドバイザーの
yuminです。
日々生活していると
ストレスがたくさんかかります。
少しでもストレスレスを促すように
日常でアロマを取り入れてほしい！
そんな思いでこのブログをはじめました♪
第一回目の記念すべきブログ☆
みなさまよろしくお願いします＾＾
私が住んでいるマンションの
エントランスには
除湿機が置いてあるんです。
そこに管理人さんが
アロマを炊いてくれていて
オレンジのにおいがします。
毎日そのオレンジの匂いを嗅ぐと
とっても癒されます♪
そして元気が出て
今日も一日頑張ろうって
思えます（＾＾）
管理人さんの素敵な配慮！
いいですね～♪
オレンジの精油は
果実そのままの香りがするので
万人受けする匂いです。
柑橘系の匂いはリフレッシュにも繋がり
リラックスする事ができます。
今日はちょっと仕事が
忙しかったなぁ・・
嫌な事があって
気分が落ちてるなぁ・・・
なんて時は
オレンジの精油を使ってみてください。
お勧めの使い方は芳香浴。
ティッシュに一滴
ハンカチに一滴
鞄にいれておくだけでも
オレンジの香りが広がり
一日快活にすごす事ができますよ＾＾
でも！！！！！
意外に知らない
オレンジ精油の危険性！
みなさんはご存知ですか？
よかれと思って使っている
オレンジ精油！
オレンジ精油には
知っておかないと怖い
作用があるんです！
それは・・・
食欲がもりもりでてきてしまう！
そうです。
オレンジの精油には
健胃作用、食欲増進作用があり
ダイエットしたいあなたには
とっても不向き
なんです！
痩せたいな～・・
でも、なかなか体重も落ちないし
生理前でイライラもしちゃう。
今日はオレンジ精油を使って
リフレッシュし～よう！
なんてダメです！
逆効果です！
またオレンジ精油には
光毒性があり、オレンジ精油を
肌につけたあとに
日光や紫外線に浴びると
しみになりやすいです。
光毒性はあるアロマ精油
結構ありますので
注意が必要です。
なのでオレンジ精油を
使う時は
ダイエット中ではなく
気分も落ち込んでいて食欲がでない・・・
このままじゃダメだ
気持ちを切り替えてリフレッシュしたい☆
そんなときに使うと
一番いいですね！
精油の知識を正しく知って
その時にあった最適な精油を
使ってみてください♪
yumin