夏ももう８月に入りましたね
今日の晴れ間にどこのおうちにも沢山の洗濯物
うちも洗濯物に布団にマットと沢山日光浴させてます
さて、カラダ★ココロ元気サロン sourire（スーリール）では８月１１日に大村駅近くのシェアルーム
プリルーム
さんに２店舗目をOPENする運びとなりました
今回のOPENに合わせフェイシャルも導入し、女性の綺麗にもっと貢献していきたいと考えております
新店舗OPENに伴い、メニューも新しくなっております
みんなの笑顔のために、まずはママが元気になろう
８月３１日までオープンイベント開催中♪
詳しくはプリママ通信を見てね♥
自分を愛せる自分になる
自分を愛せる自分になるために、自分から出てくるサインをキャッチすることってとっても大切です
その一つのツールが創作カードでの自己表現
創作カードってそれぞれの思いが自然と出てくるんです
とっても可愛いカードだったり、美しいカードだったり
すごく直線的な絵だったり、ゆる～いカーブの絵だったり
今回は筆とか色鉛筆を使いましたが、雑誌を切り抜いて貼り付けるタイプもありますよ
作ってる時は、それいいね～
とかおしゃべりもあり～の楽しい時間
さあ!!自分から出るサイン楽しくキャッチしましょ
創作カードが体験できるのはココ
台風が来ましたね
みなさん安全に過ごされてますか
お家から出られない
そんな時は、自分の体に耳をすませましょう
こころ体セラピストやまさきともこです
今じわじわと話題になっている重金属デトックス
実は岩盤浴にもその効果があるんですよ
低温でじっくり温める岩盤浴は自律神経やホルモン系を整えリラックス効果も絶大
リラックスしてこそ老廃物の排出力は上がります
そして身体の芯まで温めてくれるので、デトックス機能や代謝機能を持つ肝臓を温めて活動的にしてくれます
そしてさらに優れた作用は
共鳴振動
血液や汗の水分を揺すって粒にすることでさらさら流れやすく皮脂腺の分泌機能をさかんにします。
皮脂腺の分泌をさかんにするという事は皮脂及び脂肪を効率よく排出できるという事
ここが大切で、
体内に取り入れられてしまった有害金属は脂肪に吸着する傾向があるため、皮脂を排出すれば、それにくっついた有害金属も排出できるということなんです
体の中にある有害金属を取り除けば肝臓が元気になりデトックス効果が上がるほか、疲れにくい、代謝がアップするなどの嬉しい効果が
さらに岩盤浴によって排出される汗は皮膚の保湿性を保ち、健康な皮脂膜を作ります
なので軽く拭き取る程度にして、シャワーはしない方がベター
岩盤浴で疲れにくい体＆しっとりボディGET～
重金属についてはまた後日♪
長崎大村手作り雑貨&お教室のお店
いつもありがとうございます♡
７月の空き状況です
１日 満
２日 満
３日 研修
４日 よくばりこさんのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾙｰﾑ（満）
５日 よくばりこさんのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾙｰﾑ（満）
６日 休
７日 満
８日 にじいろマルシェ（オーラカラーリーディングのみ）
９日 にじいろマルシェ
１０日 休
１１日 よくばりこさんのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾙｰﾑ（満）
１２日 満
１３日 休
１４日 PM予約可能
１５日 にじいろマルシェ（オーラカラーリーディングのみ）
１６日 AM予約可能
１７日 休
１８日 予約可能
１９日 AM・PM予約可能
２０日 AM予約可能
２１日 休
２２日 にじいろマルシェ（オーラカラーリーディングのみ）
２３日 AM・PM予約可能
２４日 AM・PM予約可能
２５日 よくばりこさんのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾙｰﾑ（満）
２６日 PM予約可能
２７日 休
２８日 AM・PM予約可能
２９日 にじいろマルシェ（オーラカラーリーディングのみ）
３０日 AM・PM予約可能
３１日 AM・PM予約可能
今日もリラックスで幸せな一日を
本格的な夏が近づいてきましたね
こころ体セラピストやまさきともこです
暑くなってくるとお風呂をためずシャワーのみで済ませるという方がほとんどのようです。
そこでシャワーに、ながら足湯をプラスしてワンランクアップ
実は凄い足浴の効果
※全身浴と同じくらい代謝をアップ
※その日の疲れをとる
※朝すると代謝アップ
他にも肝機能を上手に使えるとか･･･
さらになんと
がん細胞を減らすNK細胞が増加しちゃうという研究結果まで
だから足浴すすめます
正しい足浴の方法はいろんな説がありますが、温度は高めでふくらはぎ下まで浸けて、白湯やお水を一緒に飲むといいですよ♪
だけどみんな忙しい
だから私はシャワーの時に洗面器に足をつける
ながら足湯
すすめてます
座ってしてね☆
なるべく深めの洗面器だといいけれど足の裏からだけでも毒だししちゃお
たったそれだけだけど、毎日の体に癒しを少しプラスしてね
長崎大村手作り雑貨&お教室のお店
よくばりこさんのプライベートルーム
