セサミン定期配送がきた。
応募していた全員プレゼントがきたー！！
試してみたら、読書に使うのはやっぱりきつかった。
クレジットカード裏面の小さな文字を拡大して読まねばならない場合などに バッグに常備 しようか…
機関紙に登場しているのは、🐨たんの大学の教授。東京都の健康長寿医療センターでお仕事していたことがあり、有名な方です。実際にこの教授の講義を受けています。優しい方だそうで。
写真…教授としては若く見えますよね？
健康・長寿に詳しい方なので、ご自身も見かけが老けていないんです！(1984年に大学院博士課程修了てことは、私よりもっと年上…のはず)
実年齢よりも若見えするよう、健康を保ちたいものですよね…
がんばろー。
学生達に配ってくださった本。うちに１冊あります
筋力維持のために、隙間時間に簡単にできる運動を習慣にすると良い、はい…わかっているのですが…
先生の著作いろいろpickしときます。