エアロビクスって時代遅れ？
エアロビクスは古い？
エアロビクスをやると怪我をする？
世の中色んな人がいて、色んな考え方が存在します。
エアロビクスに対してそう思われている方がいるのも事実。
流行りを追う方からすれば、エアロビクスは時代遅れで古いものかもしれません。
エアロビクスをやり過ぎたり、正しい身体の使い方を知らずに動きに振り回され、身体のケアを怠れば怪我をする事もあるかもしれません。
私は22年間エアロビクスと向き合ってきて、時代と共に指導内容をブラッシュアップしてきました。
エアロビクスという名前は変わっていませんが、中身は大きく変わっています。
エアロビクスは指導者の力量次第では、
古く、変わりばえもせず、危険で、やりずらいエクササイズにもなりうると思います。
しかし、
指導者の力量次第では、
どのエクササイズよりも最新で、身体に良く、気持ち良く身体を動かせるエクササイズにもなる事を多くの方に知って頂きたいのです。
その為には、今やっている指導内容を常に検証し、ブラッシュアップを繰り返していく必要があります。
しかし、エアロビクスインストラクターは、運動指導の手段であるコリオ作成に日々追われ、何の為のコリオ(手段)なのかをつい見失いがち。
なぜその動きを選択し、なぜその動きをそのように見せ、なぜそのような言葉がけを選択しているのかの運動指導をする上での「なぜならば」がないと、古く、変わりばえもせず、危険で、やりずらいエクササイズに繋がっていくのではないかと思うんです。
常に自分自身に言い聞かせる意味でもこうやってブログに残すようにしています。
そして、
多くの人達を運動を通じてポジティブな方向へ導けるインストラクターを一人でも増やしていきたい！という思いのもと、
最新で、身体に良く、気持ち良く身体を動かせるエクササイズを指導出来るインストラクターを育てるエアロビクスインストラクター養成コースの第7期が10月からスタートします。
本日よりお申し込み受付を開始しました。
8月31日(木)迄にお申し込みを頂いた方は、受講料が最大で40,000円割引になる「早割価格」が適用されますので、8月中のお申し込みをお勧めしています。
この養成コースは少人数制で、お一人お一人をその方に合った形でしっかりとサポートしたく、4名までしか受け付ける事が出来ません。
ホームページには、今までの卒業生の声を掲載させて頂きました。是非参考にされて下さい。
どんな事でも構いませんので何か不明な点があれば遠慮なくメッセージを下さい。
