今日は久しぶりに東京体育館ティップネスにて
プレミアムメドレーのレッスンを担当させて頂きました。
本当に東京体育館のスタジオは広く、
自分自身がとてつもなくちっぽけに感じるぐらい
動いても動いてもまだまだ動けるスペースがあり、天井も高いので本当に開放的な感じ。
まだスタジオに行かれた事が無い方は
ぜひ一度足を運んで見て下さいね(^^)/
因みに、8月のレッスンはこんな感じです。
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武井亮子さんのエネルギーは素晴らしいです。
彼女の笑顔や参加されている皆さんと一緒にレッスンを楽しむ姿には沢山の元気を貰えますよ！
7/22にも武井さんにはレッスンをご担当頂いていて、その内容をアレンジするとの事ですが、1週だけでも全く問題なく楽しめる内容になっているとの事ですので、この機会にぜひご参加下さい！
谷麻美さんは2週連続での登場！！
エアロビクスを行う上で大事な上半身についてと、スムーズに動く為の流れについて。
私も今まで色んなお客様を見てきて思うのですが、上半身を上手に使えているかどうかで、エアロビクスの流れに乗っていけるかが結構決まってくるんです。
レッスンを受けていると、ついついフットパターンに目を向けがちですが、上半身にも意識を向けてみるとエアロビクスの楽しみ方が更に深まるんじゃないかなって思いますよ。
そして、私はステップにまだ慣れてないけど、基本的なステップからもう少しバリエーションにチャレンジしてみたい方向けの、初中級レッスンを担当させて頂きます。
「初中級って言ったって難しいんでしょ？」
って声が聞こえてきそうですが、そんな事はありません。逆に難易度を求めていらっしゃる方は、このクラスはおすすめしませんので、他のクラスにご参加頂いた方が良いと思います。
途中で解説も入れながら進めていきますので、ご安心下さい。
ステップってやっぱり楽しい！
これぐらい簡単だったら続けたい！
って思って貰えるような時間にしたいと思っています。
各クラスのお申し込みは、東京体育館ティップネスまで直接お電話をお願いします。
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03-5474-2114