ベビーマッサージの話をしていると、
よくこんな声を聞きます。
「それって…大人の整体と関係あるんですか？」
結論から言うと、かなりあります。
というより、考え方はほぼ同じです。
「歪みを戻す」ではなく「感じられる体をつくる」
整体というと
・骨をバキバキ
・ズレを戻す
というイメージを持たれがちですが、
本質はそこではありません。
整体もベビーマッサージも
共通してやっているのは、
👉 体に正しい情報を入れ直すこと
です。
赤ちゃんも大人も「感覚がズレる」
赤ちゃんは
・自分の体がどこにあるか
・どう動いているか
が、まだ分かりません。
一方で大人はどうでしょう？
・肩に力が入っているのに気づかない
・呼吸が浅いのに自覚がない
・腰を反らしている感覚がない
実はこれ、感覚が鈍っている状態なんです。
整体で起きている本当の変化
やさしい整体や調整で起きているのは、
・皮膚
・筋肉
・関節
からの情報が脳に入り直し、
「今の自分の体はこうなんだ」
と再認識できる状態が作られること。
これはベビーマッサージで
体の輪郭を教えてあげるのと、
まったく同じ構造です。
「整った体」とは？
✔︎ 力が抜ける
✔︎ 呼吸がしやすい
✔︎ 無意識に楽な姿勢を選べる
こうした状態は
筋力よりも先に、感覚が整っているから起こります。
🌱 ここで質問です
あなたは整体を受けたあと、
「姿勢が良くなった」より
「なんか楽」「自然に戻った」
と感じることはありませんか？
それ、実はとても大事なサインです。
次回は、呼吸との共通点をさらに深掘りします。
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