日頃から、お母さんの言葉に
突っかかってきたり
上から目線でモノを言ってきたり
高圧的な態度をする長女。
いつしか娘が怖いと思っているお母さんは
長女が変わってくれたらいいのに・・・
と思いませんか？
今回は、娘が怖いお母さんが長女を変える
とっておきの方法をご紹介します。
人を変えるなんてむずかしい？！
こんな言葉を聞いたことはありませんか。
他人と過去は変えられないが
自分自身と未来は変えられる。
これはカナダの精神科医エリックバーンさんの
言葉なのですが
相手に変われと言ったところで
変わらないということは、私たちも
経験していることですよね。
なので、
娘が怖いお母さんに
揚げ足をとったり
突っかかってきたり
上から目線でモノを言ってきたり
高圧的な態度をする
そんな長女に
「あなた、変わりなさいよ！」
と言っても、残念ながら変わりません。
人を変えるとっておきの方法とは
私たちは自分の心のうち
認識できるのは５％といわれています。
残りの９５％は深層意識と呼ばれているもので
普段の私たちには認識できません。
そして、誰かが気になるというとき
実はこの深層意識９５％の中の一部分が
その相手との共通した性質になります。
たとえば、長女に高圧的な態度を
とられて、イライラするといった場合
思い当たらないこともあるかも
しれませんが、
自分の深層意識に中にも
共通した性質があるんだなと
思ってみてください。
ということは・・・
相手と共通の性質がなくせばいい。
なくなったら、相手に映し出すことは
できません。
相手に映し出されないということで
相手が変わった（ように見える。）
この仕組みが分かると、なんだか安心ですよね。
それでは、次に、相手＝自分の中にある
共通のものを変えていきましょう！
相手に変わってもらいたいことは
何でしょうか？
やり方
①寝る前に、まず目を閉じてゆっくり
深呼吸をします。
②次に、６歳の自分をイメージしてください
③大人の自分（現在の自分）が
その６歳の自分に話しかけるようにします。
※相手に変えてほしいことを
自分へ言い換えます。
（例文）
お母さんに突っかかるのはやめなさい。
上から目線でモノを言うのはやめなさい。
高圧的な態度をやめなさい。
素直にお母さんの言うことを聞きなさい。
④これを１０回くらい繰り返します。
その子の表情を見て、ニッコリしていたら完了！
本日は、以上となります。
ぜひ、簡単でとっておきのイメージワークを
やってみてくださいね。
それでは、また。
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