冬期トレーニング

最近寒いですね。



僕は11月1日から冬期トレーニングに入りました。




冬
特に12月いっぱいまでは投げることよりも体力強化に重点を置いてやるつもりです。


ちなみにウエイト中は僕はマウスピースつけてますよ(^^)
慣れれば全然違いますよ！







来年に向けて
倒すべき相手が冬に入る前に
たっぷり力つけたいと思います！



こんな細腕じゃ、何物も掴めないからね。










2.25を投げるのは、1.75を投げるのと逆の考え方です(^^)

ちょっと今回はイジワルしてここまでにしてみます(笑)
皆さん考えてみてくださいね(^^)

人に教えてもらうことももちろん大切ですが、
自分で考えて理想の動きを追求することも同じように大切です。





僕はよく人に「考えて動け」って言ってます。

それは練習において
トレーニングの効果を考えて動くのとそうでないのとでは差が全く違うこと。

普段において
どう動けば人の役に立つか
どう動けば仕事の効率が上がるか
それもひとつの「考えて動く」ですよね。



まぁ僕は「バカは強くなれない」が持論なんで(笑)
参考までにどーぞ(^^)