皆さん！！暑いですね！！！いや！！ものすごく暑いですね🤣
ジムに来られる方はしっかりと睡眠と栄養をとって来て下さい🈵水分補給も欠かさずに！！
レッスン中も、少しでも身体に異変を感じたら、周りを気にせず休憩して下さい。
これから数ヶ月続く🔜暑い夏☀️を元気いっぱい楽しく乗り切りましょう✨
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これから数ヶ月続く🔜暑い夏☀️を元気いっぱい楽しく乗り切りましょう✨