寒い!!寒すぎる・・・

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けど汗をかくあせる

 

わたくし事ですが、冬の効きすぎる暖房が苦手です。

 

電車も飲食店も、どこもかしこも室内が暑すぎる!!!

 

真冬でも5分も外を歩けば

 

汗をかきはじめる自分にとっては地獄です。

 

冬でも半袖とタンクトップが欠かせない!

 

汗っかきのあるあるだと思いますw

 

寒がりや冷え性だと悩んでいる方、

 

定期的な運動としっかりとした食事を心がければ

 

代謝が上がって快適に過ごせますよ。

 

キックボクシングの動きは特にふくらはぎを使うのでより効果的です。

 

家に引きこもらず、寒さを吹き飛ばしていきましょうーー(^O^)/