年々環境が厳し～

こんにちは、GROW栄店の上田です。

 

昨日日の当たる所に停めていた車内

 

28度になってました…

 

他にもなんか気分悪くなってきた気がして

 

塩分タブレット舐めたら治まりました

 

水も飲んでたつもりですが思っていた以上に汗をかいていたのかあせる

 

危ない

 

かと思えば今週末は関東で雪マーク雪の結晶

 

え…？

 

体調管理どうすれば…な状態ですが

 

とにかく睡眠！かな

 

昨日みたいに暑いくらいの日でもお風呂にちゃんと入って体ほぐして

 

ちゃんと寝る！これに尽きるかなと思います。

 

GROW

 

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