4月28日は3ヶ月目のインボディ計測の日でーす
今月は１週間脂肪燃焼スーププログラムも2クールしたし
少しくらい体重は減ってるだろう……と期待を胸に
総57回通っての結果
体重…………… -3.9㌔(すごいっ褒めてー
)
体脂肪…………-3.7㌔
筋肉量…………±0
水分量…………±0
タンパク質…±0
あれ……0.2㌔計算合わないけど、今回は薄着で計測したせい？
あと
体脂肪2.2㌔減らして
筋肉量0.3㌔増やせば
～
なんてこと
脂肪だけの減量成功です
筋肉量が増えなかったのが残念ではありますが
減らなかっただけ良かった
脂肪燃焼スーププログラムを、生理前
と生理後
に１週間ずつやりましたが、やはり生理後のほうが落ちやすかったかと思います
同じ苦労なら痩せやすい時期を見計らって行うのが良い
ゴールデンウィークは沖縄旅行だし
今月いっぱい落ちた分、5月はとりあえず現状維持目標で頑張ります～
何はともあれ、すべての数値が標準になったことが嬉しくて
この結果見ながらご飯3杯いける……
なほこやー炭水化物は控えめにせんとあかんでー！
今月は１週間脂肪燃焼スーププログラムも2クールしたし
少しくらい体重は減ってるだろう……と期待を胸に
総57回通っての結果
体重…………… -3.9㌔(すごいっ
褒めてー)体脂肪…………-3.7㌔
筋肉量…………±0
水分量…………±0
タンパク質…±0
あれ……0.2㌔計算合わないけど、今回は薄着で計測したせい？
あと
体脂肪2.2㌔減らして
筋肉量0.3㌔増やせば
～なんてこと
脂肪だけの減量成功です
筋肉量が増えなかったのが残念ではありますが
減らなかっただけ良かった脂肪燃焼スーププログラムを、生理前
と生理後に１週間ずつやりましたが、やはり生理後のほうが落ちやすかったかと思います同じ苦労なら痩せやすい時期を見計らって行うのが良い
ゴールデンウィークは沖縄旅行だし
今月いっぱい落ちた分、5月はとりあえず現状維持目標で頑張ります～
何はともあれ、すべての数値が標準になったことが嬉しくて
この結果見ながらご飯3杯いける……
なほこやー炭水化物は控えめにせんとあかんでー！