皆様、こんばんは
今夜は冷えましたね～(´Д` )
12月に突入し、今年も残り1ヶ月となりましたが
そろそろ今年1年間を振り返ってみるのも良いかもしれません♪
皆様はどんな1年を過ごされましたか？？
さて、本日も朝食からいきます
《12/1 朝食》
＊キウイ1/3
＊いちご2個
＊柿1/4
＊バナナ1/4
＊プレーンヨーグルト
(いちじくトッピング)
続きまして、本日のlunch♪
《12/1 lunch》
左から
＊プチトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
＊刻みショウガと昆布の雑穀おむすび
＊焼き野菜の香草オリーブ和え
(れんこん、人参、さつまいも、かぼちゃ、パプリカ、里いも、いんげん)
＊緑茶
本日のlunchには、ちょっとたんぱく質が足りないので
おやつにこちら↓
＊豆乳の抹茶カプチーノ
豆乳のたんぱく質を頂きました♪
さて、本日のdinnerは
my motherと出掛けました!!!!
《12/1 dinner》Oggi
＊スモークサーモン
＊カワハギのカルパッチョ～肝醤油～
＊季節野菜の食べるミネストローネ
(玉ねぎ、人参、ゴボウ、さつまいも、大根、パプリカ、れんこん)
写メを撮り忘れちゃいましたが、白ワインも頂いてしまいました…♪( ´▽｀)
久しぶりのお酒、美味しかった～
たまにはイイですね
その分、明日頑張りますっ!!!!
my motherとのdinnerで
これからの目標についてや、今の自分の気持ちなど
やるべき事、伸ばすべき事、感謝の気持ち…たくさんの事をお話してきました。
改めて周りの方々へのありがたみを深く感じ、更なるステップアップのためドンと背中を押してくれました!!!!
本当に素晴らしくて、かけがえの無い時間を過ごす事が出来ました
お母さん、心からありがとうございます♪
そんなこんなで、遅くなってしまったのでしっかり休みます!!
さー、明日からまた気合いを入れて頑張るぞ!!!!
それでは、皆様にとって
素敵な一夜になりますように☆
good night～♪
＊ayako＊
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