マツダのび太です
梅雨入りしましたね
晴れが待ちどおしいです
この病気を経験してから
強く意識していることがあります。
それは、
「今」をしっかり生きることに集中する
― 「今」 に集中する ―
前にも書きましたが、
僕には 何気ない口癖があります。
マイナス言葉を言う、ネガティブ思考グセ
です。
これは、
「過去」や「未来」を強く意識したことから
出る言葉、意識＝「思い込み」だと思ってい
ます。
そのため、いろいろな心配、悩みが起こり
「今」に集中できない。。。
「行動できない自分」が います。
この病気になったことで
さらに
「行動できない自分」になってしまう
ことに 嫌気がさすのです。
「今」に集中できない原因が、
「過去」や「未来」を意識する
「思い込み」であるなら
その「思い込み」を変えれば良いんだと
考えました。
根拠のない「思い込み」。。。
☞ポジティブな思い込み
☞未来に、「なりたい自分」を描く
それを強く「思い込む」ことで変われると
信じる。
そして、
「今」に集中する。。。
時の流れは・・・
未来 → 現在 → 過去 へと 流れるのに
意識は・・・・
過去 → 現在 → 未来 へとなってしまう
だから、
時の流れに合わせた意識を持つことで
前向きになり、夢や希望が持てる、
叶うようになるんだ！と 思います。
今日も生きていることに感謝です
