射水市の美容室GROVEです
いつもありがとうございます。
お盆休みのご案内です。
梅雨明けして
一気に暑くなりましたね。
今年は
夏場体調を崩さないように
短い時間でも、
少しウォーキングしたり
お家でなんちゃってストレッチをしたり
身体を動かすようにしています。
何年か前の夏に
私は片方の耳が
蓋をしたように聞こえにくく
なった事がありました。
自分で勝手に
難聴になったのかもしれないと思って
耳鼻科に行きますと
自律神経のせいだと言われて
ビタミン剤を処方されました。
運動もせず、汗もかかずに
一日中エアコンの中にいるし
食事の栄養のバランスも
よくなかったのだと思います。
今月の水耕栽培
水菜です。
