私は夏になるとかなり食欲が落ちます。
もう一ヶ月くらい前から、時々食欲がないことを感じる。
特に朝。
朝ごはんを欠かしたコトはないけれど、
朝、起きて、食欲がないと、何を食べられるかとっても悩む。
とにかく食べられそうなものを食べる。
昨日、今日、そして明日と、
今年一番の暑さを経験しています。
節電が叫ばれているので、
我が家でも、日中はほとんどエアコンをつけず頑張りました。
でも、この暑さでは仕事するコトは無理です。
集中できません。
そこで、私はストレッチすることにしました。
これは暑い中でやるには、なかなか最適のこと。
夕方になっても暑い、
夕飯どうしよう？
食べたいものがない。
そして、今日の夕食は、
タイカレー、グリーンカレーになりました。
暑い台所で、
カレーを煮込む。
香辛料の香りが強く鼻を刺激する。
そして、海草サラダを山ほど、
それと、さしみこんにゃく。
デザートも、ココナッツミルクに統一してみました。
タピオカココナッツ
これは、なかなかバランスの良いメニューでした。
汗をびっしょりかきながら食べる夕食。
これぞ、夏、と堪能しました。