ほんの少しずつでいい

自分が自分を許し、

自分が自分を認め、

自分が自分を受けいれる。


簡単にはいかないのは承知の上で、

それでも、自分の気持ちに蓋なんかせず、

正直になっていいのだと、

自分に言ってあげよう🙋


そして、今この時から、

本当に少しずつでも、

「自分のため」に、

自分にやさしくしてあけることを、

とにかくはじめてみよう。


焦らなくても、だいじょうぶだから😊