いつもの場所で、ちょっと違う時間で、違う先生に、ピラティス！
同じ動きも言葉がちょっと違ったり、声掛けも違って、なんだか新鮮？！
こんな時間もたまには良いかも…
思いの外ガッツリ筋トレ、且つ脚裏ストレッチも教えてもらって、
日々のストレッチがより充実する、かも、ただし30分程度かかりそうだけど、全部やったら。
そんな運動の後は途中駅でのランチ、
このお店好きなんだけどなかなか立ち寄れないんだよね。
今日は初サンマと玄米と諸々、栄養バランス最高、な気分でガッツリ食べてしまった。
その後髪型を少し秋バージョン？！にして帰宅、
私のGoogleFitでは強めの運動も歩数も目標達成だった。
（ピラティスの運動は計算しないで、なのだ）
寝る前のストレッチも忘れずに実行！