2週に一度のピラティス、
今までは月2回という話になっていたのだけど、
これからはできるだけ隔週で…という話にした。
それにしても普段ストレッチも結構しっかりやっているのに、まだまだ不十分なのだとな実感する。
特に帰宅してからね、もう足の重たいことこの上ない。
だけど、それは効いているということでもあり、
頑張って行きましょう！って感じ。
いつもの海も、色が濃くなって、今日は少し波が高い
台風の影響か？
それと満潮の時間だったのか、海が高い感じ
そんな中、この辺りでは久々のサーファーがごちゃごちゃと波間で漂っていた。
ウィンドサーフィンも小型船も、時折サップも…
来年はちょっと海に入ってみたいな〜
リアルに半世紀ぶり位だけどね。