といってもパーソナルレッスン、
膝の動きを確認しつつ、膝回り、太ももから臀部の様々な筋肉をちゃんと動かすようにする、トレーニング、ってところだろうか。
シナプソロジー繋がりでもあり、私自身が親しみのあるエリアということもあり、月に一二度だけど、続けていく予定。
こんなところで毎日過ごせるって、ちょっと羨ましいね。
風は少し強かったけれど、気持ち良いウォーキング
次回は３月！待ち遠しい
といってもパーソナルレッスン、
膝の動きを確認しつつ、膝回り、太ももから臀部の様々な筋肉をちゃんと動かすようにする、トレーニング、ってところだろうか。
シナプソロジー繋がりでもあり、私自身が親しみのあるエリアということもあり、月に一二度だけど、続けていく予定。
こんなところで毎日過ごせるって、ちょっと羨ましいね。
風は少し強かったけれど、気持ち良いウォーキング
次回は３月！待ち遠しい