昨日からの痛みとこわばり、
そんなことをきづかないふりして、午前中はシナプソロジー
寒いのと雨降りということで、いつもより少ない…
それならば、とお話し多めに、そしてチャレンジャブルなプログラムも…
難しければ難しいで、サクッと終わらせて、次に繋げれば良いんだよね、それがシナプソロジーの良さだから。
で、その後は待ちに待った整体！
もうね、昨日の朝からの症状と私の思いつく原因を色々伝えて、いつもの通りゆっくりじわりと触ってもらい…
随分と首も肩も楽になった。
ストレッチの仕方も教えてもらって、よかった〜
今日から夜のストレッチに新たなことも加わって…
明日からの状態に興味深々なのだ。