最近、夫は月曜日休みなわけで、
今日もゆるりと起きる…夜中から違和感を感じていた肩が痛い。
首も固まっている、肩が微妙に上がりきらない…
あ～寝違えたのか、
五十肩ほどでもないけれど、
右肩というより首筋がガチガチで
ジワジワと動かしながら、家事をこなして、ただ今姿勢を正して座っている。
あ～休日でのんびり本でも読もう、と思ったのだが、痛みに負ける。
そして、今日も病院に行き、出来れば先生とお話をしたいのに…
もちろん行くが、パワーが足りない。
こういう時に回復力の低下を、身をもって感じる。
さてと、無理しない程度にストレッチ再開！