笑いヨガ、初体験！

今日は朝9時から午後8時まで、

あちらからこちら、そしてあちらへと、

動き回って、それぞれで楽しく過ごして、疲れたけど、大満足！

その①は、笑いヨガ、

9月から始める脳元気塾で、彼女が行うプログラム、

私もしっておきゃなきゃな、って思ったので、今日は区からの委託で実施する教室に見学を兼ねて参加した。

感想！

最高に面白い、楽しい、そしてこれは、使える！

私も近いうちに教えてもらって、活用できるように、なる…