肩こり…

最近お風呂上がりのストレッチも欠かさずやって

朝はそれほど感じないのだけれど

9時前から6時過ぎまで

ほぼずっとパソコンに向かって仕事をしていると

帰る頃には肩はバリバリ

ちょっと首を回すだけでもポキポキゴリゴリ

正直シンドイ

今日もゆっくりお風呂に浸かって

時間をかけてストレッチをする予定