スポーツクラブ

二週間ぶりのスポーツクラブ、久しぶりにバイクと筋トレ、ついでに太極拳をアレンジしたプログラムにも参加、健康的な半日になった。
以前は月に2回太極拳を習っていたのだけれど、平日の仕事でエネルギーを使ってしまうと休日の朝から電車に乗って会場に行く、ということがなかなか出来なくなってきた。
今のスポーツクラブは車で10分足らず、歩いても行ける場所だ。
本当は仕事帰りにも立ち寄って少しでも運動した方が良いのだろうけど、今は週に一度休日に行くのが精一杯。
それでも何もしないよりは良いはず、と思うようにしている。