歩く。

歩くって本当に大切。




最近は、殆ど家から仕事場まで車で移動で


歩くって言っても建物の中を少し動くくらい。


だから、交通機関を使う時とかはなるべく歩く事を心掛けてるんだけど



寒さもあるかもしれないけど、膝が鈍い痛みを覚えるんだよね


『いや、年だよそれ。』


とか言われそうだけど



とにかく。



運動不足にはかわりないんだから




動ける時に動かなきゃ