今年こそ！

1月も中旬に差し掛かっていますが


明けましておめでとうございます。




最近というか、昨年末あたりからずっとサボっていた感じのブログ更新ですが

今年もこんなゆる～い感じでいきたいと思ってます。


さて、タイトルの『今年こそは』ですが

相変わらずのやってみたいと思っていて結局三日坊主で終わってしまう目標というものです(笑)


ひとつめは、去年から少しずつ始めてるんだけど

○スチーマーを使う事。

これは本当に無理なく、週1ペースで。

全く仕事に関係無いわけではないので、続けれたらってね。

でも実際に使うと違いますね。

私、顔にデキモノ出来やすいし、なのに頬の辺りが乾燥して皮捲れる

という……。

それが改善されてきて、肌もちもちしてるし

化粧乗りが良いんですよ。
いえ、その気になっているだけかもしれないけど。

でも、効果はあると思います。




ととと…

スチーマーを語りすぎて次にいけない(汗)


ふたつめは、腹筋(体力)をつける事。

これは、正直普段動いてて体が重いんだよね…

最近太ってきたのもあるし。

それに車運転してると腰が痛くなってくるし

これ前に脛まで電流走ったみたいに痛くて歩くのも辛い時があって、病院行ったら



運動しなさい



って言われた。

結局、ヘルニアかも!?

とまで思ってたのに、臨床技師みたいな人が居るところに

一応、行っておいでといわれ

運動方法を教えてもらったという経緯が…


と云うこともあったので

少しずつでも良いから腹筋頑張ろうかな、と。


後は、ゴルフ始めようかな、とか

マラソン始めようかな、とか

そんな感じです。


とりあえずの今年の豊富。