今回もまた興味深い内容です♪
1部10:00-12:00
下部交差症候群の概論と機能解剖学
2部13:00-15:00
下部交差症候群、運動連鎖と経絡
PNFなどを中心に
3部15:15-16:45
下部交差症候群の改善と美容の関係
小尻や太腿痩せ、脚の浮腫など
終了後、近隣にて懇親会を行いますのでご参加頂ける方はどうぞ
定員20名
どなたでも気軽にご参加頂けます。
〒537-0022 大阪府 大阪市東成区中本４－１－８
森ノ宮医療学園101実習室
ちなみに、【bodycare planning】の主催者であり、セミナーの講師を務められる日山先生が先日フェイスブックで「座位の運動連鎖」についての記事をアップされていたので、シェアさせていただきます。
恐らく今回のセミナーでも取り上げられるかと思います。
↓
「座位の運動連鎖」
脚を組んだり、片側に体重をかけての座り姿勢がどの様な負荷を身体に与えているか？を考えてみます。右坐骨に体重をかけると左骨盤挙上に伴い腰椎の左側屈と左回旋運動が起り上行性に下部頚椎まで連動します。
しかし、視線は平行、正中に維持するので上部頚椎は伸展と右回旋を強いられ胸鎖乳突筋、斜角筋、後頭下筋群のアンバランスを生じる。
こういった、逆方向の運動連鎖がぶつかる頚椎周囲部での機械的ストレスと長時間の姿勢保持による左骨盤挙上筋群の疲労、左上肢の支持構造不安定化による負荷の増大などが起こってくる。
http://www.amazon.co.jp/運動連鎖~リンクする身体-実践mook・理学療法プラクティス-嶋田-智明/dp/4830643730より
