こんにちは。Makiです。
桜、咲き始めましたね。みなさんは、どこに桜を見に行くのかな？もう決めましたか。
さて、2月から始まったYamuna Body Rolling のフェイズ１、終了しました。
楽しかったし、気持ちよかったし、たくさん、学びました。
自分の身体で、ヤムナの成果を感じることができたので、やはり、感動は大きいですね！
本当に身体が変わるんです。
いわゆる新しいストレッチの方法論、と言えると思いました。
筋肉の走行方向にトラクション(牽引)をかけるんです。そう、あのかわいらしいボール達で、です。
筋肉はひとたび伸ばされると、元の長さを取り戻して、骨や関節や神経を圧迫するのを止め、完全な機能回復の過程に入っていきます。
たとえば、開腹手術の癒着しているところ、
外反母趾による不安定なフットセンター、
内転筋群のリリースによる股関節の動き、
首・胸部のリリースによる肩甲骨の動き、
背骨の流動性、呼吸、立位の姿勢、歩行・・・・
こういうものが、ボールでコロコロするだけで、
変わりました。
すごいし、奥が深い。
解剖学を今まで必死に勉強してきたつもりでしたが、全く足りていません(汗)。
そんなことがわかったのもよかった！
一時期、ヤムナ流行りましたが、誰もがやるような状況下ではないですね、残念です。
伝えていけるよう、学び続けてみようと思います！
フェイズ２は8日間のコースと聞きました。頭がウニになりそうですが、復習・練習してコース参加できるようにしたいです。
最後になりましたが、コース担当の鈴木智さん。
ハンズオン、最高でした。どれだけ身体を深く理解をされているのか、と脱帽。
彼の手がスーと私の筋肉の状態を変えてくれます。すごかった・・・。
あと、鈴木さんのレアなつぶやきが、私には癒しでした。
grounding でもご案内できるようにがんばりますね。
桜、咲き始めましたね。みなさんは、どこに桜を見に行くのかな？もう決めましたか。
さて、2月から始まったYamuna Body Rolling のフェイズ１、終了しました。
楽しかったし、気持ちよかったし、たくさん、学びました。
自分の身体で、ヤムナの成果を感じることができたので、やはり、感動は大きいですね！
本当に身体が変わるんです。
いわゆる新しいストレッチの方法論、と言えると思いました。
筋肉の走行方向にトラクション(牽引)をかけるんです。そう、あのかわいらしいボール達で、です。
筋肉はひとたび伸ばされると、元の長さを取り戻して、骨や関節や神経を圧迫するのを止め、完全な機能回復の過程に入っていきます。
たとえば、開腹手術の癒着しているところ、
外反母趾による不安定なフットセンター、
内転筋群のリリースによる股関節の動き、
首・胸部のリリースによる肩甲骨の動き、
背骨の流動性、呼吸、立位の姿勢、歩行・・・・
こういうものが、ボールでコロコロするだけで、
変わりました。
すごいし、奥が深い。
解剖学を今まで必死に勉強してきたつもりでしたが、全く足りていません(汗)。
そんなことがわかったのもよかった！
一時期、ヤムナ流行りましたが、誰もがやるような状況下ではないですね、残念です。
伝えていけるよう、学び続けてみようと思います！
フェイズ２は8日間のコースと聞きました。頭がウニになりそうですが、復習・練習してコース参加できるようにしたいです。
最後になりましたが、コース担当の鈴木智さん。
ハンズオン、最高でした。どれだけ身体を深く理解をされているのか、と脱帽。
彼の手がスーと私の筋肉の状態を変えてくれます。すごかった・・・。
あと、鈴木さんのレアなつぶやきが、私には癒しでした。
grounding でもご案内できるようにがんばりますね。
