【別冊エッセBASIC】つくりおきストックおかずと常備菜

みなさん　毎日食事の用意って大変ですよね

ましてや夏休みは　朝昼晩３食×３１日以上。。。

もう献立考えるのが苦痛で仕方ないです

【別冊エッセBASIC】つくりおき　ストックおかずと常備菜

　時間がない時にすぐに食卓に並べられる「常備菜」、
　そのままでも食べられる上に、
　アレンジすれば献立の幅がぐっと広がる「ストックおかず」・・・
　ESSEでも人気のレシピをまとめた保存版的一冊。　

　定価800円
　2012年8月30日

保存がきいてアレンジ自在！
　

　　時間がない時にすぐに食卓に並べられる「常備菜」、
　　そのままでも食べられる上に、
　　アレンジすれば献立の幅がぐっと広がる「ストックおかず」・・・
　　ESSEでも人気のレシピをまとめた保存版的一冊。　

　　食卓にすぐに並べられる「常備菜」や「保存食」！

　　備えておけば忙しい毎日の強い味方に！

　　★目次
　　Part1 ストックおかず編
　　肉のストックおかず
　　魚のストックおかず
　　野菜のストックおかず

　　Part2　常備菜編
　　定番常備菜
　　新定番常備菜

　　Part3　知っておきたい保存食

こんな素敵な本が１冊あると自分の時間が増えるかな

アレンジまで出来たらレパートリーも増えるし

是非　手にしてみたい１冊です

【別冊エッセBASIC】つくりおきストックおかずと常備菜

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【飽きずにおいしい7種類】　フルーツジュレダイエット　－結果発表－

先日　とうとう最後の１個　イチゴジュレを食べきりました

今回は本当に痩せたかったので１日の摂取量や運動も

続けるように自分なりに努力して頑張りました

それでは　１ヶ月の結果発表です

ジャジャーン

お恥ずかしながら　ちょっとだけ体重減です

８１．９ｋｇ　→　８１．５ｋｇ

痩せたと言うよりも　体重を維持したと行った感じでしょうか

多分私の運動方法（散歩）の仕方が間違ってたんでしょうね

食べるものも　控えてたつもりではいるんですが

１食だけは満足させたいという欲求で　味の濃いモノを

食べたりしちゃいましたし。。。

でも　ジュレ自体は本当に食べやすく　美味しかったですし

食べた後の満足感はありましたので　苦痛には

全くなりませんでした

なので　ダイエットの変化が余り得られなかったのは

普段から飲んでる薬の影響や　ダイエット方法

私の体質が原因だったのではないかと思います

みなさん　空腹に負けそうになりそうでしたら

このフルーツジュレダイエットはお勧めですよ

食べた後の満足感　充実感はバッチシ

苦痛な空腹も満足させられるダイエットですよ

フルーツジュレダイエット

ストロベリー、マンゴー、ピーチ、パイナップル、オレンジ、バナナ、グレープフルーツと

7つの味が楽しめます。
1週間毎日違う味で4週間分！

置き換えダイエットで重要なのはカロリーオフとそれ以上に大切なのは、十分なビタミン補給です。
ただのカロリーオフだと断食と一緒。十分なビタミンがあってこその置き換えダイエット！

【飲み方】
付属のシェイカーに牛乳又は水約150～170ｍｌを入れ、置き換えムースを一袋入れます。

シェイカーのふたをしっかり閉めて小気味よく上下左右にシェイク、10秒から20秒ほど

混ぜていただければ出来上がりです。お召仕上がりの際は胴体部分から外して

スプーンかへらのようなものですくって他の容器に移してお召し上がりください。

【注意事項】
1日1食食事と置き換えるだけ、お手軽簡単ダイエット。
そのほかは普段通りの食事でＯＫ！
ただし置き換えるのは1日2食までで、1日おきにしてください。
無理なダイエットは体調を壊す原因になります。

【内容量】
560.0g（20g×28包×7種類）

アニマート製薬株式会社

アニマート製薬ファンサイトファンサイト参加中

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夏こそ燃焼サポート！α-リポ酸＆L-カルニチンで余分を燃やしてスリムになりたい！

まだまだ夏は終わっていない

痩せたい　挑戦したい

標準体重を取り戻したい

商品名・内容量	【燃焼サポート♪ダイエットセット】お徳用α-リポ酸 425mg×180カプセル(約3ヶ月分) お徳用Ｌ-カルニチン　300mg×270粒（約3ヶ月分）
原材料	【α-リポ酸】 αーリポ酸、デキストリン、澱粉、ステアリン酸Ｃａ、クエン酸、微粒酸化ケイ素＜被包材＞ゼラチン【Ｌ-カルニチン】 Lカルニチンフマル酸塩、還元麦芽糖水飴、デキストリン、緑茶抽出物、黒コショウ抽出物、結晶セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素
商品説明	【α-リポ酸】（レビューを読む） α-リポ酸は、体内に存在する脂肪酸の一種で健康的な生活を維持するために働く「補酵素」。燃焼に欠かせないエネルギーの元となるブドウ糖を届ける働きがある「α-リポ酸」を2 カプセルあたり200mg配合。更に、エイジングケアサプリとして、ビタミンCやEの400倍ものエイジングケアパワーがあり、年齢が気になる方にもオススメ♪ 【Ｌ-カルニチン】（レビューを読む）テレビでも話題のアミノ酸の一種で、カラダの中のエネルギーの働きに関わる燃焼に欠かせない大切な成分と言われる「Ｌカルニチン」を配合したサプリメント。L-カルニチンはダイエットに必要な燃焼パワーに働く以外に、糖質にも働くと言われ、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方の運動サポート成分としても人気♪ ▼このセットはこんな方にオススメ♪ ・ダイエット中の方・運動をされる方・エイジングケアが気になる方・甘いものが好きな方
お召し上がり方	商品の裏面をご覧下さい。