関連記事：http://ameblo.jp/grouncrew/page-2.html
早いモノでダイエットを始めて２ヶ月
まだまだ リバウンドしてませんよ～
普段のダイエット方法
★３０分～１時間のウォーキング
★１日のカロリー摂取を1000kcal以下
★１８時半以降の食事禁止
上記に以下の方法を追加いたしました
★耳ツボダイエット
★夜の食事置き換え
体重減少が頭打ちでしたが ダイエット法を変えたら
体重は落ちてるようです
また壁にぶち当たらないように継続していきます！
次回またご報告させて頂きます
カネカ-ユアヘルスケア通販のグラボノイド
カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中
