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早いモノで kanekaさまの３ヶ月ダイエットを始めて約２週間
中間報告で御座います
普段のダイエット方法
★３０分～１時間のウォーキング
★１日のカロリー摂取を1000kcal以下
★１８時半以降の食事禁止
この方法で２週間続けて約1.6kg落としました
それでは次回の報告でどうなってますでしょうか
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