【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編 ~ 体験談 ~ | 知多の道化師の実話な話

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待ってましたよぉ~音譜


届くのが待ち遠しくて ようやく届きましたニコニコ


【別冊エッセ】

つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編3



まず 一通り目を通します目



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つくりおき料理がいっぱい叫び




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1ページに4食品ほどで そしてすべてカラーページ音譜


何より 写真付きだし 説明文(レシピ)が見やすいドキドキ


使ってる食材も調味料も大体が家庭にあるモノ!!


これが一番ありがたいし 嬉しいじゃないですかニコニコ


美味しそうに見えて さぁ!作りましょうって時に


材料がない。。。調味料がない。。。ってなると


その時点で 心が折れちゃうし汗


でも このレシピは 90%位は パッと冷蔵庫に


あるモノで作れそうな気がする黄色い花



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そして 所々に 詰め方の見本や作ったおかずの


レシピのページが分かりやすく解説してあるキラキラ


何と言っても ガッツリ食べてもヘルシーってところが


うちのメタボ夫婦には嬉しかったりして( ´艸`)


作る側にしたら ちょっと楽しくなってくるクローバー





ここまで読むと 今度は試したくなってくる!!


夕飯の支度を終え 本を広げ翌日の弁当の支度。。。。


いちごささみのしっとりカツ


いちごみそメンチカツ


いちごジャコとワカメの甘くない卵焼き


いちごエノキと肉そぼろのおかず卵焼き


いちごひじきとゴボウのきんぴら


ちょっと朝に作るには時間が掛かるけどつくりおきが出来るから


すっごいたすかるニコニコ



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いかがですか( ´艸`)


男の私でも ここまで作ることが出来ました音譜


仕事から帰ってきた 嫁さんも


今日のお弁当 美味しかったよって


満足ラブラブ



いやぁ~ 本当に嬉しい1冊にひひ


みなさんも 本屋に行ったら是非 手にとって見て下さいドキドキ


翌日から朝の時間短縮が 出来ますよぉ~キスマーク



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【別冊エッセ】

つくりおきおかずで朝つめるだけ!

弁当・おいしくて太らないおかず編

小田真規子 著

人気の「朝つめるだけ!弁当」シリーズの第3弾登場!
ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。
しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にもピッタリ。
ランチにうれしいお湯を注ぐだけ汁物レシピつき。

定価  800円(税込)

発売日 2012年5月7日

好評発売中



株式会社扶桑社



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