プラチナKidsアフタースクールでの
ヨガ・マインドフルネスクラス
今回のディスカッションは
「感情」と「思春期」
についてお話をしました
「感情」も「思春期」も
しっかりお話ししたら何時間もかかってしまう内容
なので今回は
こどもたちからの質問に沿って
それに答える形で簡単に
説明していきました
感情については
「一般的にこうあるべき」
という感情を持てなかった場合にはどうしたらいいのか？
感情を変えることは
できるのか？
という質問
たとえば
家族やおともだちって
「好き」であるべき
それなのに
「嫌い」とか「嫌だな」と
思ってしまったら
どうしたらいいのか？
その気持ちは
変えられるのか？
とか
思春期についてはどうして思春期があるのか
なぜイライラするのか
とか
どの質問も
等身大のこどもたちの内面が表れていて
こういう質問をシェアしてくれること自体が
自分や人をより知ろうとし
より豊かな人生を送るための
基礎の力を育んでくれます
ディスカッションをしたら
みんなにとって良い学びと気づきになります
説明にさらに質問や感想を重ねてくれた子もいて
ただ答えを求めるのではなく
具体的な例に落とし込みながら
自分なりに
理解を深めてくれている
のが感じられました
柿の木坂（目黒）のプラチナKidsアフタースクールでの
こどものためのヨガとマインドフルネスでは
このようなクラスを行っています
キッズヨガのみのご利用もできます！
もちろん
アフタースクールとの併用も大歓迎
！
ご興味のある方はDMまたはメールでお知らせくださいね
kidsyoga.tokyo@gmail.com
Kids Yoga Tokyoの
こどものヨガとマインドフルネスでは
このようなクラスを開催しています
スタジオ小学生/中高生
オンライン小学生
プライベート（出張/スタジオ/オンライン）
出張（園/学校/施設/事業所など）
＊満席になっていることもあります。
＊最新情報はHPでご確認ください。
HP
（2024/5/22現在）
６月のスタジオクラス
6/5（水）
6/12（水）
6/19（水）
16：10-17：10 小学生＊残席１
17：30-18：30 中高生＊残席１（女子限定）
5・6月のオンラインクラス
5/25（土）
6/8（土）
6/22（土）
18：00-19：00 小学生＊残席１
数名さまのみの受付となりますので
気になっている方は
早めのお申し込みをお願いいたします
お申し込みの前に
こちらもご覧くださいね。
なにかあたたかいものが自分の内側に残る
10年後、20年後、宝物みたいな時間だったと思える
自分もまわりの人も大切にしながら生きる力を育むクラス
大田区馬込教室
（品川区西大井6-18-14）
月３回水曜日
16:10-17:10（小学生）＊残席１
17:30-18:30（中高生）＊残席１（女子限定）
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
安心できる自宅で過ごしなら、もうひとつの安心で安全な居場所を持つことができる
こどものしあわせに生きる力を自宅で育むことができる
たのしみながら、こころも体も豊かに健やかになっていく
自分・家族・おともだち・まわりへの気づきや思い遣りが広がる
ご自宅に居ながら心と体の健やかで穏やかな成長をサポートできるオンラインクラス
月２回 第２・４土曜日（祝日・連休の場合変更あり）
18：00-19：00（小学生）＊残席１
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
「習い事をたくさんしているので自宅にきてほしい」
「仲の良い兄弟・姉妹・従弟・友人だけのセミプライベートクラスをしてほしい」
「不安が強く移動が苦手なので自宅まできてほしい」
いろいろなおこさん・ご家族のみなさまにご利用いただいています。
おこさまとご家族のみなさまのお話をうかがったうえで
おこさまのためだけに目的と目標を設定し
それぞれのおこさまに合った方法でご提供いたします
場所：西大井スタジオ・ご自宅へのご訪問・オンライン
日時・頻度：個別に調整しますので事前にお問い合わせください
時間：60分
料金：10,000/回
＊別途、場所代（スタジオの場合）・交通費（講師自宅より徒歩圏内を除く）がかかります
＊初回のみ5,000円（場所代・交通費込み）でご体験いただけます
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
心・体・アタマをたのしくたっぷり動かしながら
自分の得意なことに気づき、たくさん伸ばしていくクラスです。
苦手なことに向き合う力も自然と育まれますよ。
その力がつくと、
いつの間にか課題や自分の特徴に向き合うこともできるようになるから大丈夫！
現在グループクラスの募集はありません。
プライベート・セミプライベート・出張などを受付ていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/