休みの日は・・・

朝ゴハンをたべます

昨日の夜からぜぇーったいイタリアンオムレツを食べようと決めてたのだ

休みの日しか朝ゴハン食べないの

って思いましたか

ダンスをする前(他のスポーツも)にゴハンを食べると消化が上手く出来ないのとお腹が重くて思うように動けないの

だから

午前中にレッスンがある日は白湯だけでガマン

みんなもダンスの前には食べ過ぎないように気をつけてね～

松島帆の帆