骨盤底筋を鍛えます♪

久しぶりの更新となってしまいました

あたらしく何かを生み出すのって、本当にパワーが必要なんですネ

女性が自分のしあわせを感じて生きるには

自分のカラダと向きあい、愛で、共に生きるパートナーのようにつき合うことがとっても大切！

もちろん心の健康も大事です

でも

女性の心は、実はその人のカラダ次第でどんどん変化できる！

どっちからのアプローチでも、いいのです

ただ、カラダからのアプローチの方が圧倒的にダイレクト!!

そうです

効果が速くでるし、確実に身に染み込む

わたしが目指す女性像は

いろんなことに柔軟な対応ができる、やわらかい心とカラダを持ち

一本筋が中心に通っていて、人生におこる出来事に勇敢に立ち向かえる女性

コレなのです

キーワードは・・・柔軟、心、カラダ、中心軸！

中心軸ができると、女性はとっても落ち着いてきて、本来の美しさを発揮できるようになる！

だから骨盤底筋を鍛える必要があるんです

この確信にいたるまでには、いろんな事が関わっています

3年前に亡くなった実母が経験してきた不調や

骨盤底筋が使えなくなることの弊害を数年間見つづけてきた私の困惑

自分自身の骨盤底筋を使えるようにしてみて実感した素晴らしい変化！

やはり、感じていたことは間違っていなかった！

こんなことから、今までのクラス以外に

女性限定の 「自分のカラダをメンテナンスできるクラス」を作りました

下記のような女性におススメ

☽ 骨盤底筋の大切さは知っているけど、やり方がわからない

☽ 骨盤底筋のエクササイズをしているが、効果が出ていない

☽ 自分のカラダと向きあいたい

☽ 自分らしい美しさを引き出したい

☽ パートナーとの関係を良くしたい（パートナーが欲しい❤）

ご興味を持って下さったら、まずはコチラ をご覧いただき（わたしのHP）

具体的なお問い合わせはコチラ にお願いいたします！

　　　　　　　　 　（クラスの開場になるショップ&スペースのHP)

女性にとって、見た目アップはだいじな要素です！

でも、上滑りした情報ではなく、長い目で自分のカラダとつき合う意思と行動力こそが本当の意味で私たち女性をしあわせにしてくれる鍵のような気がします

読んで下さって有難うございました♪