こんばんは、ひげメガネです。
数日前から
謎の ‘ 背中痛 ’ に襲われ、、
寝ていても
夜中に何度も目が覚めるほどで
色々と原因を考えてみたんですが
これは、
たぶん、、
ただ単に、、、
運動不足、、、、
という結論に
勝手に達したので、
昨日の夜から…
久しぶりに、、
そして
異様に肩を回しながらの
ランニング～（笑）！
まぁ、
先では
徳島マラソンを
‘ Ｑちゃん ’ と一緒に
走る予定もありますしね（笑）。
だけど…
なんせ、
半年ぶりですので、、
距離はかなり短めで（笑）。
そして…
もちろん、のご褒美付きで（笑）。
いつまで続くのやら
なんですけど、
天皇皇后両陛下も
先日
‘ スロージョギング ’ をされていて
‘ 健康維持 ’ には
とっても効果があるみたいなんで
運動不足の方は
ぜひぜひ、ぜひにですよ（笑）！
では、また。
ごきげんよう。
LEA LEA
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２６（月）