明けましておめでとうございます
本年の皆様のご多幸をお祈りいたします。
今年もマイペースながら、去年よりは活動を増やす一年にしたいな～と思っております。
なにとぞよろしくお願い申し上げます。
ということで、ずーっとやりたいと思っていたことを始めてみます。
障がいのある方の保護者さん、支援者さん向けのセルフケア体験会です。
以前のブログ「障がいのある方を支える方達」にも書きましたが、施術ボラなどさせていただく中で、障がいのある方子育て中の保護者さん、またデイサービスや福祉系施設など支援者の方達のお身体が、触れてみてかな～りお辛い状況であること、実感しています。
私も人のことは言えませんが、セルフケアをする時間をとるのって、意外に難しい。
そんな皆さんに、ちょっとの時間、ご自分の体を緩めたり、楽にする時間を持っていただきたいな、と企画しました。
少しのセルフケアで結構、体が楽になったりします。
簡単だー
と思うと、結構、気軽に続けられたり。
そんなゆる～い感じが良いみたいです。
筋肉をゆるめるケア、おうちでもできるケアをやっていく予定です。
ご都合の合う方、どうぞお気軽にご参加ください。
また、そういう方をご存知でしたら、ぜひお伝えくだされば幸いです。
日時 2月1日（金）１０時３０分～11時３０分
場所 練馬区 大江戸線光が丘駅下車すぐ
（詳細はお申込み後、連絡させていただきます）
参加費 ５００縁
持ち物・服装 動きやすい服装・必要な方はバスタオルorヨガマット
（和室で行いますので、そこで寝転ぶなど気にされない方は、敷物なしでも。）
お申し込み、お問合せは、下記のＬＩＮＥお友達追加ボタンか、
お問い合わせ、お申し込みはLINE＠友達追加ボタンか、
groomin555@gmail.com までお気軽に。
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肉球セルフケア講座
始めました。
短い時間で、楽な姿勢で、行うケアです。スキマ時間がしっかりケア時間に
リクエストで開講しています。
① 座りバージョン １．５Ｈ ７０００縁
② 仰向け（初級） １．５Ｈ ７０００縁
➂ 仰向け（上級） １．５Ｈ ７０００縁
一日で①②➂ご受講の方は、３．５Ｈ ２００００縁
開催場所 桜台シェアサロン （西武池袋線 桜台駅 徒歩2分）
練馬区桜台１－１２－５栖鳳（せいほう）ビル２０４
ボディケア（施術）、ぐるーみん講座、さとう式MRT講座、さとう式リンパケアセルフケア講座・指導、インソール講座、承っております♪
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らくう-tomorin
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