今日の飯

朝 冷水

昼 はまち漬け丼、味噌汁、ひじきの煮物

夕 焼肉、ビール500ml、ハイボール2杯

(;´･ω･`)焼肉わっしょいわっしょい

今日の飯

朝 ヨーグルト

昼 とんかつ、ご飯、挟み揚げ、ポテサラ、すまし

夕 ご飯、スパイスカレー、クラッカー、味噌汁、ジノン850ml

(;´･ω･`)天気痛でつらいっす

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、唐揚げ、卵サラダ、ひじきと厚揚げの煮物、冷コー、ぜんざい

夕 赤ワイン、レモンサワー350ml、ハイボール、クラッカー、カツパン、ビーフシチュー

(;´･ω･`)胸焼けぐったり