今日の飯

朝 麦茶

昼 コロッケとんかつ弁当、味噌汁

夕 麦飯カレー、豚肉炒め、冷製ポタージュ、糖質ゼロビール700ml、レモンサワー2杯

(;´･ω･`)今日も暑さでぐったり

今日の飯

朝 麦茶

昼 ざるうどん、野菜かき揚げ

夕 ステーキ350g、サラダドリンクバー、バドワイザー350ml、赤ワイン300ml

(;´･ω･`)久しぶりの夜外食ですよ

今日の飯

朝 麦茶

昼 納豆ご飯、味噌汁、とんかつ、プリン

夕 火鍋汁、糖質ゼロビール700ml

(;´･ω･`)火鍋で汗がいっぱい出たよ