今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、いり卵、大根おろし、鶏の甘酢和え、冷コー

夕 ハイボール3杯、焼きそば、マッシュルームスープ

(;´･ω･`)暑さであんまり食欲出ないよ

今日の飯

朝 冷水

昼 チョコシリアル、トマトスープ

夕 ネギトロ、カンパチにぎり、焼き鳥、お吸い物、ハイボール3杯

(;´･ω･`)お寿司でお腹いっぱいだよ

今日の飯

朝 冷水

昼 山かけ月見うどん

夕 焼肉、サラダバー、おやつバー、生中2杯、ライムサワー、ハイボール、芋焼酎

(;´･ω･`)肉食って元気になった