今日の飯

朝 トマトジュース

昼 サラダ、コロッケ、カレー

夕 ネギトロ巻き、サラダ、焼きそば、すまし汁、糖質ゼロビール

(;´･ω･`)炭水化物摂りすぎだぜ

今日の飯

朝 冷水

昼 サラダ、スープ、ビーフストロガノフオムライス

夕 ごぼうサラダ、揚げ出し豆腐、コンソメスープ、レモンサワー3杯

(;´･ω･`)お野菜足りないなぁ

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、お豆腐、なすそうめん、一口カツ、冷コー

夕 ツナ缶、焼き鳥缶、糖質ゼロビール700ml、シーフードヌードル、味噌汁

(;´･ω･`)ビールうま〜