今日の飯

朝 トマトジュース、ヨーグルト

昼 ミックスフライ弁当、味噌汁、ハイボール2杯

夕 ラーメン、ステーキ、マッシュポテト

(;´･ω･`)野菜を摂らな過ぎですな

今日の飯

朝 冷水

昼 釜玉うどん、肉じゃが、氷菓子

夕 グラタン、半チャーハン、サラダ、PSB350ml、ハイボール2杯

(;´･ω･`)一味が無かったよ

今日の飯

朝 レアチーズケーキ、紅茶

昼 お刺身定食、瓶ビール、チョコケーキ、コーヒー

夕 釜玉うどん、天ぷら

(;´･ω･`)昼ビール美味しかったです