今日の飯

朝 納豆麦ご飯、味噌汁

昼 サラダ

夕 メンチカツ、ハイボール2杯、ビール700ml

(;´･ω･`)

今日の飯

朝 無し

昼 コロッケカレー

夕 ネギトロ丼、味噌汁、チョコプリン

(;´･ω･`)

今日の飯

朝 カロリーメイト、牛乳360ml

昼 ペヤング、ビーツ汁

夕 焼肉、ビール500ml、ハイボール2杯、麦ご飯、味噌汁

(;´･ω･`)