今日の飯

朝 カフェオレ

昼 卵かけご飯、スープ、ハンバーグ、ポテサラ

夕 グラタン、味噌汁、ビール500ml、ハイボール

(;´･ω･`)炭水化物摂りすぎちゃったなぁ

今日の飯

朝 冷水

昼 十割そば、プレモル500ml、レモンサワー2杯、ヨーグルト

夕 ふりかけ麦ご飯、味噌汁

(;´･ω･`)昼呑みぐったり

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、スープ、麻婆豆腐、餃子、杏仁豆腐

夕 牛玉、黒ラベル500ml

(;´･ω･`)トイレがつらいのぅ