今日の飯

朝 ヨーグルト

昼 ご飯、味噌汁、メンチカツ、生卵、プリン

夕 瀬戸内レモン酎ハイ700ml、ライスコロッケ、トマトスープ

(;´･ω･`)揚げ物と炭水化物食べ過ぎたよ

今日の飯

朝 ヨーグルト、辛ラーメン風ラーメン

昼 ピータン雑炊、コーヒーソフト

夕 クリームシチュー、肉炒め、ビール1050ml

(;´･ω･`)ビールがうまいなぁ

今日の飯

朝 柿、ヨーグルト

昼 スパイスカレー

夕 火鍋、赤ワイン250ml、ピータン、ビール350ml、ハイボール

(;´･ω･`)昨日に続いて今日もお肉です