今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、唐揚げ、炒め肉、ハンバーグ、味噌汁、レッドアイ700ml

夕 ちらし寿司、味噌汁、ブリお刺身、ネギトロ、焼酎3杯、チョコムース

(;´･ω･`)糖質摂りすぎに気をつけよう

今日の飯

朝 しゃぶしゃぶの残り、ご飯

昼 カレーパン、デニッシュ、ウインナーパン、スープ

夕 チキンライス、スープ、ウインナー、炒り卵、ハイボール3杯、みかん

(;´･ω･`)しゃぶしゃぶ食べ終わりました

今日の飯

朝 昆布茶

昼 インドカレー2種、ナン、サラダ、チキン、ジンジャーエール

夕 焼酎2杯、レッドアイ700ml、オリーブ牛しゃぶしゃぶ

(;´･ω･`)しゃぶしゃぶわっしょいわっしょい