今日の飯

朝 ラスク、くず湯

昼 ご飯、坦々麺、麻婆豆腐、杏仁豆腐

夕 フィッシュバーガー、オニポテセット、スープ、レッドアイ350ml、ハイボール、ポンジュース

(;´･ω･`)坦々麺で温まりました

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、サラダ、タンドリーチキン、芋煮、ナルム、ジェラート

夕 ピザ、肉生姜煮、スープ、ハイボール3杯、紫蘇焼酎2杯

(;´･ω･`)今夜は冷えるな

今日の飯

朝 冷水

昼 肉うどん、天ぷら

夕 ビフテキ、サラダ、ポテト、スープ、ハイボール3杯、レッドアイ350ml

(;´･ω･`)お肉が硬かったですわ